Логин: Пароль: Регистрация |

Шоколадная диета

Шоколадная диета

Шоколад — это, как известно, высококалорийный продукт, употребление которого
Как быстро похудеть и привести свою фигуру в порядок

Как быстро похудеть и привести свою фигуру в порядок

Желание сбросить несколько лишних килограммов и привести свою фигуру в порядок

Здоровье кожи в зимний период, как защитить кожу от мороза

Здоровье кожи в зимний период, как защитить кожу от мороза

Зима и морозы затрагивают не только ваш нос, но и всё лицо. К счастью, существуют методы ухода за кожей лица, которые отвечают вашим потребностям и ведут к здоровому и сияющему состоянию кожи. Уход за кожей лица это больше, чем просто чистка и нанесение увлажняющего крема на ночь. Вам нужно быть более ответственной, чтобы защитить кожу на ежедневной основе.

1. Принятие теплого душа и ванны.
В холодные месяцы, очень соблазнительно принятие горячего душа или расслабление в горячей ванне. Но горячая вода в дальнейшем сушит кожу и расходует влагу вашего тела. Вместо этого, стоит принимать душ и ванну с теплой водой, которая поможет сохранить влагу вашей кожи.

2. Отшелушивание.
Для множества женщин, этот процесс кажется ненужным шагом, но стоит вам только попробовать, и вы увидите разницу. Есть несколько вариантов. Для нежного, ежедневного отшелушивания, воспользуйтесь мягкой губкой и гелем для душа, далее круговыми движениями очищайте кожу. Хорошим решением является выбрать гель, что не содержит сульфатов, потому как сульфаты раздражают кожу и вызывают сухость. Кроме того, не стоит использовать гели, что содержат спирт, который, в свою очередь, также ведет к сухости. Ищите продукты с естественными, увлажняющими ингредиентами, такими, как алоэ.

3. Увлажнение.
Конечно, это может показаться очевидным, но увлажнение носит главный характер, а множество людей относятся к увлажнению посредственно, или же делают его неправильно. Чтобы надлежащим образом запереть вашу кожу и подготовить к увлажнению, необходимо мягко протереть тело насухо, после душа, а затем применить качественный увлажнитель, в течение трех минут. Это именно тот срок, в который ваша кожа наиболее восприимчива к увлажнению. Избегайте продуктов, которые содержат минеральные масла или нефтепродукты, так как они могут засорять поры, вместо этого обращайте внимание на основу из природных ингредиентов, как алоэ, кокосовое масло и другие. Некоторые продукты содержат антиоксиданты, такие, как ромашка, зеленый чай и витамин Е. Антиоксиданты помогут вам в борьбе с дополнительными повреждениями, что наносят свободные радикалы, которые в свою очередь вызваны зимним солнцем.

4. Защита рук.
Руки, как представляется, подвержены наибольшему ущербу в зимний период. Холодный воздух, мытье посуды, мытье рук, чтобы избежать микробов, ведут к огромным потерям влаги. Чтобы защитить ваши руки на постоянной основе, держите под рукой увлажняющий крем, желательно в удобных местах, таких как раковина на кухне, в ванной, рядом с вашей кроватью, в кошельке или сумочке. Таким образом, крем всегда в зоне досягаемости, когда вы в нем нуждаетесь. Выбирая крем для рук, конечно, необходимо смотреть на увлажняющие ингредиенты, вроде алоэ, ореха бассия и масел дерева ши. Для дополнительной защиты возможно применение крема с антиоксидантами, которые помогут сократить ущерб зимнего солнца. Хороший крем для рук не должен оставлять кожу липкой или жирной.

5. Уход за ногами
. Наши бедные ноги – ежедневно ходя, закрытые носками и теплой обувью, они берут на себя львиную долю неприятностей. Обратите немного внимания на ваши ноги, они будут очень благодарны! Отнеситесь внимательно к мытью ног, по крайней мере, один раз в день (или даже два раза), тщательно мойте и вытирайте кожу между пальцев. После душа желательно проводить отшелушивание по средствам пемзы. Удаление жесткой кожи один или два раза в неделю, более чем достаточно, поскольку злоупотребление может привести к росту грубой кожи. И наконец, применяйте сильный крем для ног на ночь. Обратите внимание на содержание алоэ или масел мяты, что успокаивает и увлажняет кожу. Наконец, для дополнительной мягкости и комфорта, носите хлопковые носки, когда вы дома или ложитесь спать.


Источник:http://wewomen.ru
  • 0
(голосов:0)
Автор: novygod2010.ru | Просмотров: 145|
КОММЕНТАРИИ:
Главная Любовь Красота Здоровье Диета Мода Беременность Дети Психология Дом и уют Поздравления
Все метериалы на сайте взяты из открытых источников и принадлежат их авторам. Копировать и перепечатывать материал запрещено.
© www.novygod2010.ru Женский сайт